Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Zwanger Box
Weer zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Niet willen ontbijten
Wat als je kind overdag bijnan iets eet, maar 's avonds wel gewoon goed eet? Kinderdiëtist Stefan Kleintjes geeft antwoord.
Mijn dochter (2,5) weigert te ontbijten, wil alleen wat drinken. De rest van de dag eet ze niet echt veel. Avondeten doet ze wel goed. Is het erg dat ze geen ontbijt wil?
Kinderdiëtist Stefan Kleintjes:
Regelmaat is goed, dus ontbijten is goed. Drinkt je kind echter liever in plaats van dat het een boterham neemt, laat het gewoon drinken en zorg dat het geen strijd wordt. Strijd maakt het alleen maar erger.
Geef drinken met de juiste calorieën en mineralen. Bijvoorbeeld (drink)yoghurt verrijken met gepureerd fruit. Ze eet wel tosti, doe er wat groenten op (sla, tomaat). Als je er geen punt meer van maakt, dan voelt je kind zich vrij om alles te proeven, ook wat ze altijd heeft geweigerd.
Geen aandacht aan schenken, geef zelf het goede voorbeeld zonder dat te benadrukken en laat een kind zichzelf ontwikkelen.
Geef drinken met de juiste calorieën en mineralen. Bijvoorbeeld (drink)yoghurt verrijken met gepureerd fruit. Ze eet wel tosti, doe er wat groenten op (sla, tomaat). Als je er geen punt meer van maakt, dan voelt je kind zich vrij om alles te proeven, ook wat ze altijd heeft geweigerd.
Geen aandacht aan schenken, geef zelf het goede voorbeeld zonder dat te benadrukken en laat een kind zichzelf ontwikkelen.
