Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Zwanger Box
Weer zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Moeilijke eters
At je baby alles wat de pot schafte: er komt een moment dat je kind kieskeurig wordt en verschillende dingen niet meer wil eten.
Lastig, want je kind moet natuurlijk de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen. En echt gezellig is het ook niet.
Voldoende voeding
Wil je kind opeens allerlei dingen niet meer eten, zoals groente die hij eerst nog wel at. Maak je niet geen zorgen. Een kind zal niet snel te weinig voeding binnenkrijgen. Natuurlijk is het wel belangrijk dat je kind de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. Kies daarom af en toe voor groente die je kind nog wel wil eten.
Maar: blijf ook dingen aanbieden die hij zegt niet meer te lusten. Schep hiervan geen grote hoeveelheid op, maar beperk het tot bijvoorbeeld 3 worteltjes. Probeert je kind er in elk geval een te eten, prijs hem dan hiervoor of beloon hem met bijvoorbeeld een sticker. Weigert je kind, maak er dan geen ruzie over. Zorg altijd dat je kind voldoende eetlust heeft, dus niet teveel lekkers overdag en zeker niet vlak voor het eten.
Maar: blijf ook dingen aanbieden die hij zegt niet meer te lusten. Schep hiervan geen grote hoeveelheid op, maar beperk het tot bijvoorbeeld 3 worteltjes. Probeert je kind er in elk geval een te eten, prijs hem dan hiervoor of beloon hem met bijvoorbeeld een sticker. Weigert je kind, maak er dan geen ruzie over. Zorg altijd dat je kind voldoende eetlust heeft, dus niet teveel lekkers overdag en zeker niet vlak voor het eten.
Relax
Als je kind dag na dag bijna niets wil eten van wat er op zijn bord ligt, is het niet altijd makkelijk om rustig te blijven. Toch kun je dit beter wel doen. Het is belangrijk dat de sfeer aan tafel goed blijft.
Is dit niet het geval, dan zal je kind de eetmomenten gaan zien als niet leuk en wordt het steeds moeilijker om hem aan het eten te krijgen. Hou het daarom gezellig aan tafel en besteed er niet teveel aandacht aan als je kind iets niet opeet.
Is dit niet het geval, dan zal je kind de eetmomenten gaan zien als niet leuk en wordt het steeds moeilijker om hem aan het eten te krijgen. Hou het daarom gezellig aan tafel en besteed er niet teveel aandacht aan als je kind iets niet opeet.
Onbekend maakt onbemind
Je kind bekend maken met wat het eet, kan een manier zijn om hem meer te laten proberen. Kook eens samen met je kind. Iets dat hij zelf heeft bereid, smaakt al snel een stuk lekkerder. Ook kun je je kind uitleggen of laten zien waar zijn eten vandaan komt. Hoe wordt brood gemaakt en hoe groeien boontjes.
Laat je kind eventueel nieuwe smaken proeven door middel van een spel. Hierbij doet je kind zijn ogen dicht en laat hem steeds wat proeven en raden wat het is. Gebruik hierbij producten die hij lekker vindt en een paar onbekende dingen die niet al te sterk van smaak zijn.
Laat je kind eventueel nieuwe smaken proeven door middel van een spel. Hierbij doet je kind zijn ogen dicht en laat hem steeds wat proeven en raden wat het is. Gebruik hierbij producten die hij lekker vindt en een paar onbekende dingen die niet al te sterk van smaak zijn.
Tips:
- Eet zoveel mogelijk op dezelfde tijd en met het hele gezin.
- Besteed er niet teveel aandacht aan als je kind iets niet wil eten.
- Blijf rustig.
- Zorg ervoor dat het geen machtstrijd wordt en dwing je kind niet om iets op te eten.
- Prijs of beloon je kind als het iets nieuws proeft.
- Schep niet teveel op.
- Verstop groente in pastasaus of maak er soep van.
