Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Zwanger Box
Weer zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Mijn dochter eet niet goed
Hoe ga je om met een peuter die slecht eet? Consultatiebureau-arts Rinske van Ommen geeft advies.
Mijn dochter (2) eet al vanaf het moment dat ze potjes krijgt niet goed. Uiteindelijk gingen de 6 maanden potjes er wel in. Brood en fruit eet ze wel. Drinken doet ze gelukkig ook goed. Ze eet nu met de pot mee, maar het is niet gezellig aan tafel, want ze eet bijna niets.
Soep lust ze wel en meestal eet ze ook een stukje vlees. Als ze wat aardappelen en groenten eet, krijgt ze een beloning. Is het normaal dat ze zo slecht eet? Gaat dit vanzelf weer over en wat kunnen wij daar aan doen?
Soep lust ze wel en meestal eet ze ook een stukje vlees. Als ze wat aardappelen en groenten eet, krijgt ze een beloning. Is het normaal dat ze zo slecht eet? Gaat dit vanzelf weer over en wat kunnen wij daar aan doen?
Consultatiebureau-arts Rinske van Ommen:
Veel ouders geven hun kinderen (te) veel te drinken. Kinderen tussen de 1 en 4 jaar hebben maar een halve liter tot een liter vocht per dag nodig (dit is inclusief melk). In sappen en limonades zitten (vruchten)suikers die ook energie geven. Kinderen die hier veel van drinken, hebben daardoor minder hongergevoel.
Geef je kind het liefst water en thee zonder suiker. En geef ze anderhalf tot twee uur voor het avondeten niets meer te eten of te drinken. Hierdoor hebben ze rond etenstijd meer trek. Eet ook niet te laat. Als een kind moe is, heeft het ook minder trek.
Probeer er zo min mogelijk een probleem van te maken als jullie dochter ’s avonds wat minder eet. Het is goed dat jullie positief gedrag (het eten van groenten) belonen, maar maak de beloning niet te groot. Een complimentje is voldoende. Schep het bord niet te vol. Als jullie dochter maar twee sperziebonen eet, heeft het geen zin om er tien op haar bord te leggen.
Het is fijn dat ze soep lust, want hier kun je veel groenten en vlees in stoppen. Houd het gezellig aan tafel. Je zult zien dat dit een fase is en dat het vanzelf weer over gaat.
Geef je kind het liefst water en thee zonder suiker. En geef ze anderhalf tot twee uur voor het avondeten niets meer te eten of te drinken. Hierdoor hebben ze rond etenstijd meer trek. Eet ook niet te laat. Als een kind moe is, heeft het ook minder trek.
Probeer er zo min mogelijk een probleem van te maken als jullie dochter ’s avonds wat minder eet. Het is goed dat jullie positief gedrag (het eten van groenten) belonen, maar maak de beloning niet te groot. Een complimentje is voldoende. Schep het bord niet te vol. Als jullie dochter maar twee sperziebonen eet, heeft het geen zin om er tien op haar bord te leggen.
Het is fijn dat ze soep lust, want hier kun je veel groenten en vlees in stoppen. Houd het gezellig aan tafel. Je zult zien dat dit een fase is en dat het vanzelf weer over gaat.
