Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Zwanger Box
Weer zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Hoe laat ik mijn kind groente en fruit eten?
Fruit en met name groente zijn vaak niet favoriet bij kinderen. Kinderdiëtist Stefan Kleintjes geeft tips om je kind groente en fruit te laten eten.
Mijn zoon (3) eet al bijna 2 jaar geen groenten en geen fruit. Alle tips zoals groente verstoppen of pureren heb ik al geprobeerd, maar daar trapt hij echt niet in! Hoe kan ik hem aan groente en fruit krijgen?
Kinderdiëtist Stefan Kleintjes:
Het is niet erg als je kind of geen groente of geen fruit eet, het een vangt het ander wel op. Eet je kind allebei niet, dan kun je eventueel een voedingssupplement geven voor je eigen geruststelling. Zorg voor een gevarieerd aanbod.
Kijk ook verder dan het traditionele. Er zijn zeker 50 verschillende soorten fruit. Ga met je kind naar de exotische supermarkt, de markt of de boerderij en kijk wat er nog meer is. Laat je kind op een ongedwongen manier kennismaken met fruit of groente.
Je kunt het ook proberen door het in een andere vorm aan te bieden, als sap of als boterhambeleg. In de ecologische winkel vind je fruit- en groentesmeersels voor op brood.
Kijk ook verder dan het traditionele. Er zijn zeker 50 verschillende soorten fruit. Ga met je kind naar de exotische supermarkt, de markt of de boerderij en kijk wat er nog meer is. Laat je kind op een ongedwongen manier kennismaken met fruit of groente.
Je kunt het ook proberen door het in een andere vorm aan te bieden, als sap of als boterhambeleg. In de ecologische winkel vind je fruit- en groentesmeersels voor op brood.
