Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Zwanger Box
Weer zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Geen groente eten
Wat als je kind zijn avondeten weigert? Hoe zorg je ervoor dat je kind genoeg groente eet? Kinderpsycholoog Tischa Neve geeft tips.
Ons zoontje (4,5) eet helemaal geen groenten of aardappels (frietjes wel). Vragen, smeken, dwingen, belonen, boos worden, negeren: ik heb alles al geprobeerd, maar groenten eten, doet hij niet. Fruit, brood en melk gaan er gelukkig wel in. Hoe kan ik dit het beste aanpakken?
Kinderpsycholoog Tischa Neve:
Boos worden en dwingen heeft geen zin. Zo wordt het eten een machtstrijd. Negeer het als je zoon zijn groenten niet eet, maar beloon hem met een complimentje of aai over zijn bol, als hij wel een paar happen neemt.
Wees creatief: maak een omelet waar je wat groenten doorheen maalt. Kinderen hebben dat niet door. En doe een paar plakjes komkommer op de boterham met kaas. Zo krijgt hij toch de vitamines binnen.
Vaak eten kinderen een bakje rauwe groenten terwijl jij aan het koken bent, zonder moeite op. Blijf verschillende soorten groenten aanbieden. Het kan zijn dat hij moet wennen aan de smaak.
Wees creatief: maak een omelet waar je wat groenten doorheen maalt. Kinderen hebben dat niet door. En doe een paar plakjes komkommer op de boterham met kaas. Zo krijgt hij toch de vitamines binnen.
Vaak eten kinderen een bakje rauwe groenten terwijl jij aan het koken bent, zonder moeite op. Blijf verschillende soorten groenten aanbieden. Het kan zijn dat hij moet wennen aan de smaak.
