Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Zwanger Box
Weer zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Het middagslaapje
Het middagslaapje is niet alleen voor jou fijn..
... vooral voor je kind is het ontzettend belangrijk.
Voor kinderen is het middagslaapje ontzettend belangrijk. Pedagoog Marga Schiet: “Het is een breekpunt in de dag. Een peuter is druk bezig, maakt veel mee en doet veel indrukken op. Dan is het heel erg goed dat hij ook een tijdje naar zijn bed gaat.” De meeste kinderen slapen ’s middags 1 à 3 uur. “
Sommige kinderen doen 2 korte slaapjes op een dag. Dat vinden ouders vaak lastig. Je kunt dan proberen toe te werken van 2 korte slaapjes naar 1 langer slaapje, door het 1e slaapje elke dag een kwartier naar achteren te schuiven. Dan wordt dat hopelijk wat langer en is een tweede slaapje niet meer nodig.
Mocht je kind dan toch omvallen aan het einde van de dag, leg je het nog een half uurtje in bed. Niet langer, anders kom je misschien weer in de knoop met de avondslaap.“ Dat kom je ook als je kind lang slaapt.
Sommige kinderen doen 2 korte slaapjes op een dag. Dat vinden ouders vaak lastig. Je kunt dan proberen toe te werken van 2 korte slaapjes naar 1 langer slaapje, door het 1e slaapje elke dag een kwartier naar achteren te schuiven. Dan wordt dat hopelijk wat langer en is een tweede slaapje niet meer nodig.
Mocht je kind dan toch omvallen aan het einde van de dag, leg je het nog een half uurtje in bed. Niet langer, anders kom je misschien weer in de knoop met de avondslaap.“ Dat kom je ook als je kind lang slaapt.
Afbouwen
De meeste kinderen hebben aan het einde van hun 3e levensjaar geen middagslaapje meer nodig. Je kunt het middagslaapje ook zelf afbouwen, bijvoorbeeld als je kind bijna naar school gaat. Dan maak je het middagslaapje telkens een kwartier korter.
Je kunt je kind dan eventueel ’s avonds wat eerder naar bed brengen. Pas op met aan het middagslaapje morrelen omdat je kind ‘s avonds zo laat gaat slapen of ‘s morgens zo vroeg wakker wordt.
Wil je kind niet naar bed? Lees hier hoe je daarmee om moet gaan.
Je kunt je kind dan eventueel ’s avonds wat eerder naar bed brengen. Pas op met aan het middagslaapje morrelen omdat je kind ‘s avonds zo laat gaat slapen of ‘s morgens zo vroeg wakker wordt.
Wil je kind niet naar bed? Lees hier hoe je daarmee om moet gaan.
Eigen plannen
Wat nu als je zelf plannen hebt, precies op de tijd van het middagslaapje? Marga Schiet: ”Ik denk niet dat het lukt om het middagslaapje aan jouw plannen aan te passen. Kinderen hebben een biologisch ritme. Dat kun je bij de meeste kinderen niet ongestraft een paar uur naar voren of naar achteren schuiven. Maar een half uurtje moet lukken.”
Hier lees je meer over peuters en slapen.
