Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van leuke acties, nieuwe artikelen en aanbiedingen van Jonge Gezinnen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
VoordeelPas
Wil je korting op o.a. dagjes uit, (kinder)kleding of vakanties? Vraag dan voor maar € 12,50 de Jonge Gezinnen VoordeelPas aan.
Zwanger Box
Weer zwanger? Vraag dan nu de gratis Felicitas Zwanger Box aan.
Mijn dochter is stevig
Onze dochter (6) is is best stevig is voor haar leeftijd:
Ze is 135 cm en weegt ca. 35 kg. We letten er goed op dat ze geen ongemerkte suikers binnen krijgt.
Hoe beschermen we haar tegen dikker worden? Kan laat avondeten kwaad (ongeveer een half uur voordat ze naar bed gaat)?
Kinderdiëtist Stefan Kleintjes:
Je dochter is lang voor haar leeftijd. Voor haar lengte is zij (nog) niet te zwaar. Dat neemt niet weg dat ze wel aan de bovenkant van de groeicurve zit. Laat avondeten is zeker niet goed. Als je slaapt, is je lichaam in rust en wordt je eten wel verteerd maar niet verbrand.
Eten dat niet wordt verbrand, zet zich om in vet. Idealiter zou een kind 2 tot 3 uur voordat het gaat slapen warm moeten eten, niet later.
Eten dat niet wordt verbrand, zet zich om in vet. Idealiter zou een kind 2 tot 3 uur voordat het gaat slapen warm moeten eten, niet later.
